ภูเก็ต, ประเทศไทย
คุณไม่จำเป็นต้องมีปัญหาใหญ่ถึงจะเริ่มพูดคุยกับเราได้ บางทีแค่รู้สึกว่า "ชีวิตน่าจะมีอะไรมากกว่านี้" ก็เพียงพอแล้ว เราช่วยคุณกลับมาเชื่อมต่อกับตัวเองอีกครั้ง
เริ่มบทสนทนาแรกกับเราทุกคนมีจังหวะของตัวเอง กระบวนการนี้ออกแบบมาให้ยืดหยุ่นตามความพร้อมของคุณ ไม่มีสูตรสำเร็จตายตัว
เราจะคุยกันผ่านวิดีโอคอลหรือพบกันที่สตูดิโอในภูเก็ต เพื่อทำความรู้จักกัน คุณเล่าให้ฟังว่าอะไรพาคุณมาที่นี่ เราจะไม่ถามคำถามที่คุณยังไม่พร้อมตอบ
หลังจากพูดคุยครั้งแรก เราจะเสนอแนวทางที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ บางคนต้องการเซสชันเดี่ยวรายสัปดาห์ บางคนอยากลองเวิร์กช็อปกลุ่มเล็ก 4 คน ที่จัดทุกเดือน เราปรับได้ทั้งหมด
แต่ละเซสชันผสมผสานการสนทนาเชิงลึก เทคนิคการหายใจ และการทำงานกับร่างกาย เราใช้วิธีที่ได้รับการฝึกมาจากสถาบัน Somatic Experiencing ผสมกับแนวทางจิตวิทยาเชิงบวก ไม่มีเทียนหอมหรือเสียงระฆังถ้าคุณไม่ต้องการ
คุณจะได้รับบันทึกสรุปหลังทุกเซสชัน พร้อมแบบฝึกหัดเล็กๆ ที่ทำได้ที่บ้าน ใช้เวลาไม่เกิน 10 นาทีต่อวัน ถ้ามีคำถามระหว่างสัปดาห์ ส่งข้อความมาได้ตลอด
แต่ละบริการมีจุดประสงค์ต่างกัน เลือกตามที่รู้สึกว่าตรงกับคุณ หรือจะปรึกษาเราก่อนก็ได้
พบกันสัปดาห์ละครั้ง ครั้งละ 60 นาที ออนไลน์หรือที่สตูดิโอ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการพื้นที่ส่วนตัวในการสำรวจตัวเอง เราจะทำงานกับประเด็นที่คุณนำมา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องความสัมพันธ์ การตัดสินใจในชีวิต หรือความรู้สึกที่อธิบายไม่ถูก ค่าเซสชัน 3,500 บาท
จัดทุกเดือน กลุ่มละ 4 คน ใช้เวลา 3 ชั่วโมงในเช้าวันเสาร์ เราจะทำกิจกรรมที่ช่วยให้เห็นรูปแบบความคิดของตัวเองผ่านการแลกเปลี่ยนกับคนอื่น ผู้เข้าร่วมหลายคนบอกว่าได้ยินเรื่องของคนอื่นแล้วเข้าใจตัวเองมากขึ้น ค่าเข้าร่วม 2,200 บาทต่อครั้ง
สำหรับคนที่ต้องการทำงานกับตัวเองอย่างต่อเนื่อง โปรแกรมนี้ประกอบด้วยเซสชันเดี่ยว 8 ครั้ง พร้อมแบบฝึกหัดรายวันและการติดตามผลผ่านแอปข้อความ เราจะตั้งเป้าหมายร่วมกันตั้งแต่สัปดาห์แรก แล้วประเมินความเปลี่ยนแปลงในสัปดาห์สุดท้าย ราคารวม 24,000 บาท
ไม่ใช่การบำบัดคู่แบบจิตวิทยาคลินิก แต่เป็นพื้นที่ให้สองคนได้ฝึกฟังกันจริงๆ เราจะช่วยนำทางการสนทนาที่อาจยากเกินไปถ้าคุยกันตามลำพัง เซสชันละ 90 นาที ราคา 5,000 บาท
จัดไตรมาสละครั้งที่สถานที่ใกล้ชายหาดในภูเก็ต เริ่มตั้งแต่ 8 โมงเช้าถึงบ่ายโมง รวมการเดินสมาธิริมทะเล เซสชันกลุ่ม และมื้อเที่ยงร่วมกัน รับ 8 คนต่อครั้ง ราคา 4,500 บาท รวมอาหาร
สำหรับคนที่อยู่ต่างจังหวัดหรือต่างประเทศ เราใช้ Zoom และรับลูกค้าที่พูดไทยหรืออังกฤษ เซสชันออนไลน์ใช้เวลาและราคาเท่ากับเซสชันที่สตูดิโอ เราพบว่าประสิทธิผลไม่ต่างกันเลย
เราขอให้ผู้เข้าร่วมเขียนสิ่งที่อยากบอกหลังจบโปรแกรม นี่คือบางส่วนที่ได้รับอนุญาตให้แชร์
"ตอนแรกคิดว่าจะมาแค่ครั้งเดียวดูว่าเป็นยังไง ตอนนี้มาครบ 8 สัปดาห์แล้ว สิ่งที่เปลี่ยนไปไม่ใช่ปัญหาภายนอก แต่เป็นวิธีที่ฉันมองมัน ฉันหยุดโทษตัวเองน้อยลง"
"ผมไม่เคยเชื่อเรื่องพวกนี้มาก่อน แต่ภรรยาชวนมา ปรากฏว่าไม่มีอะไรลี้ลับเลย แค่คนนั่งคุยกันอย่างตั้งใจ แล้วได้คำถามที่ทำให้คิดต่อทั้งสัปดาห์"
"ชอบที่ไม่มีใครบอกว่าฉันต้องทำอะไร ไม่มีคำตอบสำเร็จรูป มีแต่คำถามที่ช่วยให้ฉันหาคำตอบเอง ตอนนี้นอนหลับง่ายขึ้นเยอะ"
"I came to Phuket on holiday and found this place by accident. Three sessions later, I extended my trip. The coach asks questions nobody has ever asked me before. Simple ones, but they hit different."
ถ้าคำถามของคุณไม่อยู่ในนี้ ส่งข้อความมาถามได้เลย
จิตบำบัดมักเน้นการวินิจฉัยและรักษาอาการทางจิตเวชโดยนักจิตวิทยาคลินิกหรือจิตแพทย์ ส่วน spiritual coaching เน้นการสำรวจตัวเอง ค้นหาคุณค่าที่สำคัญ และสร้างทิศทางชีวิตที่สอดคล้องกับตัวตนของคุณ เราไม่วินิจฉัยโรค ไม่จ่ายยา และถ้าเราเห็นว่าคุณต้องการความช่วยเหลือทางคลินิก เราจะแนะนำผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสมให้
ไม่ต้องเตรียมอะไรเป็นพิเศษ ใส่เสื้อผ้าที่สบาย มาถึงตรงเวลา แค่นั้นพอ ถ้ามีเรื่องที่อยากพูดถึงก็ดี แต่ถ้ายังไม่รู้ว่าจะเริ่มจากตรงไหน เราจะช่วยนำทาง
ขึ้นอยู่กับแต่ละคน บางคนรู้สึกเปลี่ยนแปลงหลังเซสชันแรก บางคนใช้เวลา 4-5 ครั้ง สิ่งที่เราสังเกตบ่อยคือผู้เข้าร่วมเริ่มสังเกตรูปแบบความคิดของตัวเองได้ชัดขึ้นภายใน 2-3 สัปดาห์แรก ซึ่งนั่นคือจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลง
รับครับ เราทำเซสชันได้ทั้งภาษาไทยและอังกฤษ ลูกค้าต่างชาติประมาณ 30% ของผู้เข้าร่วมทั้งหมด ส่วนใหญ่เป็นชาวต่างชาติที่อาศัยอยู่ในภูเก็ตหรือมาท่องเที่ยวระยะยาว
ไม่จำเป็นเลย คำว่า "spiritual" ในที่นี้หมายถึงการเชื่อมต่อกับส่วนลึกของตัวเอง ไม่เกี่ยวกับศาสนาหรือความเชื่อเฉพาะใดๆ ลูกค้าของเรามีทั้งคนที่นับถือศาสนาพุทธ คริสต์ อิสลาม และคนที่ไม่นับถือศาสนาใดเลย ทุกคนได้ประโยชน์เท่าเทียมกัน
แจ้งล่วงหน้าอย่างน้อย 24 ชั่วโมง ไม่มีค่าใช้จ่าย ถ้าแจ้งน้อยกว่า 24 ชั่วโมง เราจะคิดค่าเซสชัน 50% เพราะเวลานั้นถูกจองไว้ให้คุณแล้ว
ส่งข้อความมาเล่าให้ฟังสั้นๆ ว่าอะไรพาคุณมาที่นี่ เราจะตอบกลับภายใน 24 ชั่วโมง ในวันจันทร์ถึงศุกร์
7242 วังหลัง, 83000 Phuket, Phuket, Thailand
